Gândurile-„semințele” plantate de noi
O caracteristică interesantă legată de credinţe este faptul că de obicei acţionăm ca şi cum ceea ce credem este adevărat, ceea ce va face ca ele să fie dificil de contrazis sau de schimbat. Evenimentele sunt interpretate în funcţie de ceea ce credem iar excepţiile confirmă regula.
Învață SĂ TE IUBEȘTI
Respectul de sine, componentă a imaginii despre propria persoană, reprezintă simpatia pe care ţi-o acorzi ţie însuţi, măsura în care te apreciezi în calitate de părinte, şef, subaltern, om, în general.
Optimism vs Pesimism
-Putem preveni tulburările de comportament? mă întreabă zilele trecute un client. De ce unele persoane ajung să alunece pe panta sentimentelor tulburate? Există metode pe care putem să le folosim pentru a alunga aceste tulburări?
MÂNCAREA-principala sursă de fericire?
Orice mamă știe că atunci când copilul mic plânge, ceva îl doare sau îi este foame. Dându-i să sugă, copilul se liniștește. Mâncarea îi dă o stare de bine.
